歯の豆知識
blogあなたの歯溶けています
こんにちは！衛生士の奥田です🍊
歯は食事のたびに溶けているってご存知ですか？！😵
私たちの歯は食事のたびに「脱灰」によって
少しずつ溶けていますが、
それを修復してくれるのが「再石灰化」という現象です。
🦷【脱灰】とは、食べ物に含まれる「糖」をエサに、
虫歯菌が増殖し、歯の表面を溶かしまった状態をいいます。
🦷【再石灰化】とは、唾液が「失われたミネラル成分」を
補充して、溶けた歯を修復した状態をいいます。
この再石灰化である修復が間に合わなくなると、
虫歯になります。
【再石灰化】を促す3つのポイント
❶唾液を増やす
「よく噛む」「唾液腺マッサージ」をすることで、
再石灰化の要である唾液の分泌を促すことができます。
❷だらだら食べをしない
おやつなどの間食が多くなると脱灰の時間が長くなり、
再石灰化が間に合わなくなってしまうのです。
❸お口を清潔に保つ
お口に中に食べかすやプラーク「歯垢」が残っていると、
虫歯菌が活発になり増殖してしまいます。
歯磨きでお口の汚れをしっかり取り除きましょう！
「虫歯になりかけている段階」であれば、
今回ご紹介したポイントを守ることで、
治療を必要とせず修復が期待できます！
また、虫歯は早い段階で発見できれば、
負担を少なくすることができるので、
ぜひ定期的な歯科検診を習慣にしてくださいね。
みなさまのご来院お待ちしております✨🤍
