スタッフブログ
blog喉の筋トレ始めませんか？？
こんにちは！衛生士の鶴田です☺️
天候も崩れやすく、体温調整がしづらい日が続いております。夏に引き続きこまめな水分補給を欠かさずしてくださいね！
今週、10日水曜日に東淀川区にある大桐ウェルファーセンター（老人憩の家）でとある講習会をさせていただきました！
その名も
＼＼ごっくんトレーニングのススメ／／
です！！
ごっくんトレーニングとはいわゆる嚥下、飲み込む時に私達が使う筋肉を鍛えるトレーニングです！
今回は初回ということで当医院の嚥下トレーニング協会認定講師である衛生士の森本から飲み込む時喉がどんな動きをしているのかを実際にのど仏を触りながら水を飲んでもらって実感していただいたり、すぐにできる喉トレの方法をお話しさせていただきました🥛
これがみなさん意欲的で時間もあっという間に過ぎてしまいました✨️
「聴けてよかった！」
「またきてほしい」
と嬉しいお言葉もいただいております
当院では歯の治療はもちろん、嚥下トレーニングも行っております。むせる、飲み込みにくいなど気になる症状のある方はご相談ください🎀
施設での嚥下トレーニングの講習なども行っております。
いつまでも美味しく自分の口でご飯が食べられるように歯も身体も健康に、そしてごっくんトレーニングで喉の筋肉を鍛えて素敵な人生100年時代を築きましょう！
